影响健康的主要因素很多，归纳起来主要有：

 

１、环境因素：包括致病性微生物、细菌、病毒、真菌、原虫以及物理、化学、社会、经济、文化教育、就业等因素。

 

２、行为生活方式：包括营养、风俗习惯、嗜好(吸烟、酗酒)、交通工具(如汽车所带来的车祸)、体育锻炼、精神状态等。

 

３、医疗卫生服务：社会的医疗卫生设施和制度及其利用。

 

４、生物遗传因素：从亲代遗传的体形特征、生理特征、代谢类型、行为本能等。

 

上述四个方面的影响因素相互依存。其中环境因素对健康起着主要影响作用，其次是行为、生活方式，医疗卫生服务；生物遗传因素虽占较小的地位，但一经发生疾病，常致不可逆转的终身伤残。随着21世纪高科技发展，将大大促进医疗技术的进步，而生活、工作环境的改变，将会使疾病谱继续发生变化。世界卫生组织前总干事中岛宏博士告诫人们：大约到2015年，发达国家和发展中国家中人的死亡原因大致相同，而行为、生活方式导致的疾病将成为头号杀手。

 

预防影响健康的四方面因素的不良作用， 已远非单纯应用生物医学的方法所能解决，而还需要注意致病的社会、心理等因素。例如糖尿病病人不能只依靠生物化学的治疗方法。有关改变不良生活方式的措施、疾病发现的早晚、病人与医生合作的程度以及自我保健等方面都会对健康起着重要作用。

 

由此可知，保持和促进每个人的健康，以达到最佳的健康状态，关键在于医务人员与个人、 家庭和社会的密切合作。积极开展健康教育，把健康知识交给每一个人，让每一个人都能懂得和掌握保持健康的技能，不断增强自我保健意识，才能提高健康水平。